Carnet de bien-être blanc - 120 pages - Arbre de vie or rose

Trouvez l'équilibre et la pleine conscience grâce à cet élégant journal de bien-être blanc orné d'un arbre de vie en or rose éclatant. Ses 120 pages guidées vous accompagnent au quotidien dans votre quête de bien-être grâce à des bilans d'humeur, des affirmations positives, un suivi du sommeil et de l'hydratation, ainsi que des invitations à la réflexion.

À l'intérieur, vous trouverez des pages magnifiquement structurées, conçues pour l'introspection et la créativité, avec des outils de suivi du niveau d'énergie et de l'activité physique, des sections à colorier et des suggestions de pleine conscience pour se reconnecter à son corps et à son esprit.

Parfait pour tenir un journal, cultiver la clarté mentale et favoriser le développement personnel, ce journal constitue un cadeau attentionné pour toute personne entreprenant une démarche de bien-être ou recherchant un équilibre conscient au quotidien.